尽量不要让孩子碰触汽水类饮料

孩子喜欢喝饮料，作为家长，在给孩子选购饮料的时候一定要有所选择，其中，汽水类的饮料就是不应该给孩子喝的。

汽水也就是碳酸水，是由糖、水、柠檬酸、小苏打制成，亦有充二氧化碳的。根据品名不同，在其中还会添加不同的香精和色素。碳酸类饮料虽然具有良好的口感和消暑效果，但除了补充水分、散热止渴外，健康价值较低。常喝碳酸饮料对孩子钙的吸收不利。国外的可乐型饮料中还含有咖啡因，孩子更不宜喝。

碳酸类饮料由于产生的过多气体会使胃部膨闷、胀饱，从而使食欲下降;含糖分高的饮料不仅影响进食量，而且又代替不了营养丰富的正餐。这样，势必影响正常进餐，破坏了进食规律，给婴幼儿增加辅食时招致困难，不利于孩子的发育和成长。因此，最好不喝或少喝，特别是在饭前。

汽水类饮料中大多有很多添加剂，不利于孩子的健康。特别是一些外国的碳酸饮料，就更不能给孩子买来喝。给孩子购买饮料，要买具有营养的健康饮品。