让宝宝拥有漂亮牙齿的辅食吃法

现在的孩子生活条件相对于作为父母一代的我们是越来越好了，而与此同时，父母们同样会发现，怎么现在的孩子小小年纪蛀牙就那么多呢?甚至有的孩子刚开始长出来的小奶牙就有豁口，这究竟是怎么回事呢?其实，要想避免孩子喂养指南过程中的这种情况，作为父母的我们在给孩子选择辅食时，也应该有所注意的。

1、吃含膳食纤维食物

膳食纤维是必不可少护齿营养素，其广泛存在于蔬菜、粗粮中。多吃适当硬度的粗糙性食品，可增加牙齿的自洁作用和牙龈按摩作用，增加牙体和牙周组织的抗病能力。同时，由于进食的是粗粮，必须细嚼慢咽，这样可促进唾液分泌，减少食物的粘附和牙菌斑的形成，起到了护齿作用。