儿童消化不良不宜饮用豆浆

由于豆浆是由大豆制成的,而大豆里面含嘌呤成分很高,且属于寒性食物,所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。

另外,豆浆在酶的作用下能产气,所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。另外,急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情,或者引起胃肠胀气。

常喝豆浆注意补锌

豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素,这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟,长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。

豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用

因为二者会发生拮抗化学反应,喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。

每一种食品都有它自己的特性，而豆浆性质就是偏寒的，所以如果消化不良还饮用豆浆的话就会加重病情，甚至有可能导致病情继续发展。这就是为什么儿童消化不良不宜喝豆浆的原因了。所以是不是要以豆浆作为早餐，除了要考虑其本身的营养价值以外，还要根据自己孩子的身体情况来进行判定。如果你经常用豆浆当做早餐，那么一定要注意帮助孩子补锌，这一点也很重要。儿童的营养饮食安排对于其健康和发育都十分重要，所以我们丝毫也马虎不得。