专家推荐：黄瓜馅饺子

现在宝宝快三周了，宝宝吃些什么食物好呢?其实这是很多妈妈烦恼的问题，现在美味的食物是有很多的，不知道那一款食物比较适合宝宝吃，在这里专家推荐：黄瓜馅饺子，真的是美味可口又营养。

黄瓜馅饺子的做法：

原料：黄瓜、豆腐、鸡蛋、面粉、葱姜末、五香粉

做法：

◇ 将3个鸡蛋加适量的盐打散在油锅中炒，边炒边搅碎，炒好后放凉。

◇ 豆腐放沸水中稍煮，控水，切小丁。

◇ 黄瓜洗净擦成丝，稍切碎，挤出水分(水不要倒掉，留着和饺子面)。

◇ 将炒鸡蛋、豆腐丁、黄瓜丝加入油、盐、葱姜末、五香粉，搅匀调成饺子馅。

◇ 放适量面粉加入黄瓜水(不够再加些水)和成饺子面。

◇ 面团醒20分钟后，就可以包水饺了。

专家点评：带馅的食物营养是很均衡的，并且也是有助于消化的。这种食物比较清凉爽口，所以妈妈们不妨有时间做给宝宝吃。