专家推荐宝宝饮食：果香拼盆

宝宝的饮食是需要不断的变换的，这样才可以让宝宝更加的有食欲，所以不如选择果香拼盆，这是很多宝宝喜欢吃的，那么果香拼盆是如何做的呢?其实是很简单的，下面就是具体的介绍。

原料：菠萝一只，山药、胡萝卜、芦笋、黄瓜、西兰花、番茄适量，盐、糖等适量。

做法：

1.将菠萝去皮，一切为二，挖空后待用。

2.山药、胡萝卜去皮切片，芦笋、黄瓜切成条。

3.将番茄去皮后切片，西兰花洗净后烫熟，备用。

4.油锅烧热后，放入山药、胡萝卜、芦笋、黄瓜翻炒，熟后调味、勾芡，倒入盘中的菠萝内，最后以西兰花、番茄围边即可。

专家评测：香气四溢，营养丰富，爽滑可口，适合3岁以上的孩子食用。菠萝含有丰富的维生素C和矿物质;胡萝卜含有胡萝卜素，有调节新陈代谢、增强人体免疫力的作用;山药能健脾润肺;芦笋、黄瓜含有丰富的维生素C、E和锌等。营养全面，能激发孩子的食欲。