宝宝发热：推荐的食疗食谱

宝宝年龄比较小，是很容易生病的，其中发热是比较常见的现象，面对发热的情况，家长不用着急，可以通过下面的食谱来进行缓解，但是必要的时候需要去就医。

一般宝宝在发热的时候，新陈代谢加快，营养物质的消耗大大增加，体内水分的消耗也明显增加。同时，在发热的时候消化液的分泌减少，胃肠蠕动减慢，使消化功能明显减弱。所以要注意合理的饮食。

(1)米汤：将大米煮烂去渣，加入少许白糖。米汤的水分充足，易于消化吸收。

(2)绿豆汤：将绿豆煮烂，取其绿豆汤，加入适量冰糖。绿豆具有清热、解毒、祛暑的作用，服之既能补充营养，又利于毒素排泄，从而可以协助退热。

(3)鸡蛋羹：取1～2个鸡蛋打匀，加适量温水蒸熟后食用。鸡蛋羹可以补充蛋白质，并且较容易消化吸收。

(4)西瓜汁：西瓜汁具有清热、解暑、利尿的作用，可以促进毒素的排泄。

(5)鲜梨汁：鲜梨汁具有清热、润肺、止咳的作用，适用于发热伴有咳嗽的患儿。

(6)鲜苹果汁：苹果汁中含有大量的维生素C，可以补充体内营养的需要，还可以中和体内毒素。

综上所述就是对于宝宝发热需要的饮食，其实发热是比较常见的事情，只要是有一个好的饮食习惯，则在宝宝食欲不好的时候，不要勉强的吃，平时要多补充一些水分，则就可以很好的保持健康。