为宝宝制作两道健康小零食

其实很多宝宝都是喜欢吃小零食的，但是宝宝总是吃零食，则不利于生长发育，并且饮食是不健康的，因此，很多妈妈都十分的烦恼，其实不用着急，今天来介绍两道健康的小零食，可以让宝宝健康生长。

不少妈妈对宝宝吃零食的问题实在是左右为难，不给宝宝吃零食吧，确实有点不近人情，而且似乎不可能;给宝宝吃吧，又怕各种各样的添加剂伤害宝宝娇弱的身体。其实零食也有“好坏”之分，与其空担心，不如动手给自己的宝宝制作健康的小零食吧。

冰糖奶香玉米棒

玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有促进胃肠蠕动、加速排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等，是适合幼儿的粗粮。

原料：玉米棒

调料：冰糖，植物黄油

制作：玉米棒洗净，切成3厘米厚的段;将切好的玉米段放入锅中，加适量水，加入冰糖，用大火烧开后用中火煮30分钟左右，最后放入少许植物黄油，使玉米带有香香的奶油味。

香烤地瓜

地瓜含有多种不易被消化酶破坏的纤维素和果胶，能有效刺激消化液分泌及肠胃蠕动，使大便畅通，而且还含有丰富的糖类、维生素、矿物质等营养成分。

原料：红薯(紫薯)

调料：植物油

制作：红薯洗净去皮，切块;烤盘刷植物油，将切好的红薯铺平放在烤盘里;烤箱预热到160℃后放入烤盘，烤40~45分钟。

上述就是对于两道健康小零食的介绍了，在看完了以上的介绍之后，想必大家也有了一定的认识了，其实现在健康的饮食是有很多的，苦恼的妈妈们可以做给宝宝吃。