柠檬绿豌豆去火的美食
食谱原料:500g绿豌豆,2茶匙橄榄油和柠檬汁,1段葱,1茶匙柠檬干,1/2茶匙盐和黑胡椒。
制作方法
1、 将豌豆煮5分钟后捞出,在倒入冰水中迅速冷却,捞出放置在一边。
2、 在不沾锅中倒入少许植物油、加热,葱花炝锅,待葱花变为金黄色后加入豌豆,柠檬干、柠檬汁,翻炒2分钟后出锅,加入盐和黑胡椒即可。
健康提醒:食用时柠檬干若太硬不要给宝宝吃
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