五种食物吃成个傻宝宝

饮食生活中，家长也总是希望能给孩子的食物营养多元化，但是有些食物，在孩子的世界里是禁忌的，因为这些食物是可能影响孩子智力发育的，育儿专家介绍说下面的五种食物就是有损宝宝智力发育的食物，家长要注意少给宝宝吃这些食物。

1、过咸食物

过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病，而且还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力下降、智力迟钝。人体对食盐的需要量，成人每天在7克以下，儿童每天在4克以下。日常生活中父母应少给孩子吃含盐较多的食物，如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱等。

2、含味精多的食物

医学研究表明，孕妇如果在妊娠后期经常吃味精会引起胎儿缺锌，周岁以内的孩子食用味精过多有引起脑细胞坏死的可能。世界卫生组织提出：成人每天摄入味精量不得超过4克，孕妇和周岁以内的孩子禁食味精。即使孩子大了也尽量少给孩子吃含味精多的食物。

3、含过氧化脂质的食物

过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆，直接有损于大脑的发育。腊肉、熏鱼等曾在油温200度以上煎炸或长时间曝晒的食物中含有较多的过氧化脂质，父母应少给孩子吃。

4、含铅食物

医学研究表明，铅会杀死脑细胞，损伤大脑。爆米花、松花蛋、啤酒等含铅较多，父母应少给孩子吃。

5、含铝食物

经常给孩子吃含铝量高的食物，会造成记忆力下降、反应迟钝，甚至导致痴呆。所以，父母最好不要让孩子常吃油条、油饼等含铝量高的食物。

饮食是身体营养供应的基础，育儿专家介绍说上面的几种食物是要少给宝宝吃的，过咸的食物、含味精多的食物、含过氧化脂质的食物、含铅食物、含铝食物，若是经常给宝宝吃这些食物，是可能把孩子吃成“傻宝宝”的。