记住十点可有效纠正宝宝偏食

在宝宝喂养过程中，最让父母们头疼的就是孩子偏食的问题了。特别是学龄前期的儿童，正是身体发育的关键时期，家长们本以为这个时候的孩子几乎已经可以吃所有的食物了，终于不用再为孩子的喂养问题而担忧了，可是就在这个时候，偏食的问题出现了。解决偏食对于很多父母来说都是一个难题，但是对于我们来说这并不困难，如果你也想要改变孩子偏食的坏毛病，那么下面的这些科学育儿知识你可一定要看，要纠正孩子偏食的问题，以下十点可以帮到你。

现行条件下，父母可以参考采取以下方法解决儿童挑食、偏食行为：

1。让宝宝体验饥饿，随后获得饱感。

2。限制两餐之间的热量卡路里，餐前一小时不喝饮料和吃点心。

3。进餐时间少于25分钟，每餐间隔3。5~4小时。

4。慢慢调整孩子不喜欢食物和喜欢食物的比例，把不喜欢和喜欢食物从1：1变为2：1或更多，使不喜欢变为喜欢。

5。当孩子推开匙、哭闹、转头等行为时，家长采取暂时隔离法，移开食品，把孩子放进餐椅不理她(他)。

6。到菜场或超市，由孩子决定采购食品。

7。让孩子多次尝试新的或不喜欢的食物，有时需要15次。

8。用趣味名称称呼食品。

9。营造快乐进食气氛，反之要有相应惩罚。

10。不买父母不希望孩子吃到的食物。

俗话说得好，饿了吃糠甜如蜜，饱了吃米都不甜。要纠正孩子偏食，我们首先应该应用饥饿这个利器，让孩子体验饥饿，这对于纠正偏食很有帮助。要注意限制孩子每天的热量摄取，因为如果热量摄取过多，偏食问题则很难纠正。要严格控制孩子的进餐时间，最好能够让孩子按照规定的时间用餐，尽量减少孩子吃零食的机会。要鼓励孩子去尝试他不喜欢的食物，你应该试着将吃饭变得更加有趣。最为直接的办法，也是最后的办法，那就是根本不买你不希望孩子吃的食物。