宝贝断奶后的饮食原则

秋季来了，这个时期是比较适合给宝宝断奶的。那么宝宝断奶后吃什么好呢?要知道断奶后的饮食是否合理恰当，直接影响到宝宝的健康。下面我们就来看看母婴专家解析：宝贝断奶后的饮食。

1.吃营养丰富、细软、容易消化的食物

一岁的宝贝咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易导致腹泻。所以，要给宝贝吃一些软、烂的食品。一般来讲，主食可吃软饭、烂面条、米粥、小馄饨等，副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等。

2.加强营养，多吃蛋白质类的食物

由于宝贝在断奶期间抵抗力比平时要弱，所以在保证营养均衡的情况下，妈妈们最好给宝贝多吃一些富含蛋白质的食物，如：鱼、肉、蛋等，保证宝贝的营养需求，增强宝贝的抵抗力，使宝贝在断奶期间也有一个好身体。