冬季宝宝积食三食疗帮妈妈搞定

冬季天气冷容易出现消化不良的问题，尤其是幼嫩的宝宝，当冬季宝宝积食时，妈妈应该如何科学处理呢，除了要喝点热水，吃点帮助消化的药外，妈妈还可以试试食疗的方法，下面就是专家推荐的三个食疗方。

1、糖炒山楂

功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。

做法：取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。

2、山药米粥

功能：调补脾胃，滋阴养液。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。

做法：取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。将大米淘洗干净，

3、白萝卜粥

功能：开胸顺气，健胃。对小儿消化不良，腹胀有疗效。

做法：白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。

最后，小编要提醒家长的是，冬季不要因为怕宝宝受凉了而给宝宝吃大量食物，这样更容易引起消化不良，导致宝宝积食，所以少吃点对于防止宝宝积食是很重要。