5种宝宝最爱吃的辅食

很多妈妈在孩子5个月的时候就开始尝试给宝宝提供不同的辅食了，锻炼孩子的咀嚼能力，要掌握一定的尝试规律，食物的添加要遵从从稀到稠，从单一到混合的过程。因此不少妈妈给孩子品尝蛋黄、鱼泥和肉末。那么如何给宝宝制作果泥呢，美味的泥糊到底该怎么做呢，下面就为你推荐5道宝宝爱吃的营养泥糊。

1、蛋黄泥

原料：鸡蛋1个，水/奶一勺

制作方法：将鸡蛋放入凉水中煮沸，中火再煮5—10分钟;剥壳，取出蛋黄;加入水/奶，用勺调成泥状。

注：先用小勺喂1/8个蛋黄泥，连续3天;如无大的异常，增加到1/4个，再连续喂3天;仍正常可加至1/2，再连续喂3—4天;如果宝宝喜欢，最后可以喂1个完整的蛋黄。

3%的宝宝会对蛋黄过敏，起皮疹，腹泻，气喘等，就暂停喂蛋黄，等到7—8个月时再添加，不要因此就放弃。

2、鱼泥

制作方法：

1、将鱼段(如青鱼、带鱼)洗净后放在碗内加料酒、姜，清蒸10-15分钟，冷却后去鱼皮、去骨，将留下的鱼肉用匙压成泥状即成为鱼泥。

2、将鱼除去内脏，洗净放在锅里蒸熟。将蒸熟的鱼去骨去皮，在文火上炒。炒前放少许素油，炒时可加蒸鱼时的汤，炒至糊状加入适量精盐、糖、料酒等调料即可。