宝宝夏季吃什么才能够营养又健康

宝宝夏季吃什么。我们都知道夏季天气炎热，我们没有胃口，宝宝同样也没有胃口，所以你需要一些夏季喂养指南和夏季育儿知识的帮助，这样你才能知道宝宝夏季吃什么好。说到宝宝夏季吃什么，我们下面有两个美食推荐给你。

营养丰富：冰糖枇杷雪梨

材料：雪梨 3只、 枇杷 3只。

配料：冰糖若干、枸杞5颗。

做法：

1、雪梨去皮切成滚刀块，建议皮不要扔掉，也可以一起炖水

2、枇杷去皮去核，将果核与果肉连接处的薄膜也撕掉。

3、将材料放进锅中，放入冰糖、洗净的枸杞，加入水(没过材料)。

4、大火煮开，然后小火熬煮半个小时。

帮助消化：鲜玉米南瓜粥

材料：玉米 1根、 南瓜 200g。

配料：水适量。

做法：

1、鲜玉米去皮去须。

2、用控子擦成碎末放入锅中。

3、南瓜去皮切成小丁。

4、将南瓜也放入锅中，加入适量水，大火烧开，撇去浮末。

5、煮到玉米熟，南瓜软，汤汁浓时关火。

6、依个人口味，可在炖时加冰糖，或出锅前撒白糖。

在大家的印象中，说起南瓜就想到了灰姑娘的南瓜车，还有一堆煮的黄黄的泥状物，让人提不起胃口。小编为宝宝介绍的这款鲜玉米南瓜粥倒是可以为南瓜增添一些印象分。南瓜可以防止宝宝嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等，可以增强肌体免疫力。

宝宝夏季吃什么呢?夏季天气炎热，所以宝宝也需要润肺去火，基于这一点我们为你推荐了冰糖枇杷雪梨。同时由于夏季胃口不佳，所以营养不容易得到全面的补充，而玉米南瓜粥可以帮助消化，促进食欲，也非常适合宝宝们夏季食用。