怎样让宝宝平安度过夏天

　　夏天悄悄临近。儿童的新陈代谢快，消化功能薄弱，散热功能差，在夏天最易出现食欲不振、暑热症、腹泻、痱子和中暑等。为了宝贝安全度夏，也许是每个家长的心愿。其实不用着急心慌，做好以下5点就可以高枕无忧。

　　1，劣质蚊香伤害婴儿：夏季点蚊香时家长要注意一点：劣质蚊香中掺有敌敌畏等有机磷农药，燃烧时农药散布在烟雾中，被婴儿吸入易致中毒。儿童身体器官解毒功能差，对有机磷特别敏感，故不宜使用。

　　2，给凉席垫上床单：儿童夏季着衣要凉爽、透气、没有刺激性。化纤品对患湿疹的婴幼儿容易引起过敏，不宜做衣料。炎热时可做个肚兜给小婴儿使用，以保护肚脐不受凉。更重要的是，最好给儿童床的凉席上垫一层薄薄的床单，这样可以增加凉席的吸汗性。

　　3，出游避免光直射：夏季阳光中紫外线较强，小儿皮肤娇嫩，容易受损伤，外出要防暑：戴帽子或打伞，防太阳直射。带小儿进入有空调房时，注意气温骤变易发生风寒感冒，所以要给小儿穿一件长袖衬衫以避免患病。

　　同时，也要做好室内防暑降温。通风不好的房间可电风扇调节，但不宜直接对孩子吹。有空调的房间，室温不可过低，不要超过室外5摄氏度，且每天要开窗通风2次，每次半小时以上。

　　4，熬制美味消暑粥：给吃的食物要新鲜，并遵循少油腻、多蔬菜的原则。即使放在冰箱中的食品也需要加热后吃。炎夏消化功能减退，可以将荷叶绿豆粥、百合、生梨、小米、藕、茯苓、石斛、芦根等和大米一起熬成消暑又易消化的稀饭。

　　此外，还要限制宝宝吃甜食。大量糖分进入体内可升高血糖，促使皮肤上的细菌生长繁殖，引发疮疖、痱子、痈肿等皮肤炎症性疾患。

　　5，家庭储备常用药：家中要常备一些价廉物美的药物，如金银花露(可预防热疖和痱子)、十滳水(可通鼻窍、除湿、镇痛、止晕)、藿香正气水(可健脾除湿、治受暑后腹泻、呕吐)、仁丹(有清凉解暑作用，可治晕船、晕车)、清凉油(有止痒作用，用于虫咬、伤风头痛。