实现优生需从两个方面入手

优生优育说起来简单，要真正实现却比较难，没有科学的遗传优生知识是绝对不行的。因为要知道如何实现优生，就必须在方方面面加以注意。下面两个与优生有关的因素，很多夫妻都容易忽略，而它们对于母婴健康的影响是很大的。

最佳生理基础

父母的健康是优化下一代身体素质的基础。计划受孕最好是在男女双方都处于体质健壮、精神饱满的状况下进行。

最佳心理状态

夫妇之间感情和睦，性生活和谐满足，在双方都愿让小家庭增员，在这样的心理状态下最适宜怀孕。

谁都希望宝宝能在一个和谐美满的氛围中出生，因此，在计划怀孕前，夫妻双方关于何时要宝宝、怀孕期间以及宝宝出生以后如何安排好家庭生活都要达成共识，在这样的心理基础下受孕，最有利于家庭幸福，宝宝也才能有一个良好的成长空间。夫妻的不和谐，生活安排的不得当，很容易导致妻子在怀孕期间情绪不佳，从而波及到住在母亲体内的宝宝的生活。

人的健康是由生理和心理两个部分组成的，所以在考虑如何实现优生的时候，也必须要从这两个方面入手，良好的生理状态是孕育健康宝宝的基础所在，而在最佳的心理状态下怀孕，则能够对未来的母婴健康起到积极的促进作用。