给孩子怎样春捂秋冻

　　在冷空气到来前24—48小时是春捂最佳时机。因为许多疾病如感冒、消化不良等的发病高峰与冷空气南下和降温持续的时间密切相关，因此，妈妈在冷空气来临的前一两天就要适当给宝宝增添衣物了。

　　8℃、15℃是界限

　　春季穿衣应注意“下厚上薄”，把握“8、15”原则。当8℃就需要捂一捂了，当气温持续保持在15℃以上且相对稳定时，人体已能适应后就可以不“捂”了，以避免上火，血压升高。

　　持续捂7到14天

　　气温回冷增加的衣物，在气温回升后也不能立即就脱掉，应该再多捂一段时间，最好是再捂7天左右。如果小宝宝免疫力比较弱的话，最好捂14天以上，以便身体适应。如果减得过快有可能冻出病来。

　　背、腹、足底是重点

　　背部保持适当温暖可预防疾病，减少感冒机会。保持腹部温暖对保护宝宝的脾胃很重要。“寒从脚起”，足底的神经末梢非常丰富，也是对外界最敏感的地方，小脚暖和了，才能保证身体适应外界气候的变化。

　　房间、被窝都要捂

　　一般来说，春季里如果气温比较低，还是应该开一下空调，使居室温度适当高一点，同时被子也要适当厚一点。但最好不让宝宝穿较厚的睡衣睡觉，或者盖得过厚，如果捂得太热，宝宝反而会因为踢被子而着凉。

　　出门的捂法

　　【就近活动】 从室外进入有暖气的房间，最好提前给宝宝脱掉外套。玩得满身大汗，应该把汗擦干，待汗水完全下去时再脱衣服，这样才不至于感冒。

　　【出远门】 了解气候，给宝宝带上合适的衣服。进出车子时应及时增减衣物。