孕妈妈的饮食影响孩子心理健康

我们都知道孕期饮食的重要性，因为孕期饮食直接影响到胎儿发育的情况。而最近一项新研究表明，饮食不健康的准妈妈生下的孩子更容易发生脾气暴躁等多种行为问题。母婴专家指出，孕妈妈的饮食影响孩子心理健康。

澳大利亚迪肯大学研究人员与挪威科学家共同调查了2.3万多名母亲和孩子。结果发现，孕期饮食不健康的女性生下的孩子更容易出现抑郁、焦虑等心理问题以及攻击性、多动症和脾气暴躁等行为问题。研究还发现，大量进食垃圾食物的儿童攻击性也更强，脾气更糟糕。

新研究负责人费赖斯·杰卡教授表示，生命早期摄入的营养(包括胎儿期获得的营养)直接关系到孩子的身体健康状况，比如日后患心脏病或糖尿病等疾病的几率。此次研究首次表明，生命早期营养对孩子日后心理健康也起到至关重要的作用。研究认为，饮食对心理健康的影响涉及到所有年龄段。

温馨提醒：孕妈妈的饮食影响孩子心理健康，所以孕妈妈的饮食对胎儿身体健康以及心理健康，都会造成非常深远的影响。所以为了孩子的身心健康，准妈妈应健康饮食，保证营养充足，儿童也要少吃垃圾食物。