假期出游必备品口罩的正确使用方法

　　专家称，使用口罩可使有流感样症状的个人遮盖其嘴和鼻子，避免呼吸道飞沫扩散。但口罩使用不正确，可能会增加传播风险。如何才能正确预防？

　　口罩的正确使用方法

　　用口罩仔细遮盖嘴和鼻子并系牢，尽可能减少面部与口罩之间的空隙；使用时，避免触摸口罩。触摸用过的口罩后用肥皂和水或使用酒精洁手液洗手；口罩如果受潮或沾染湿气应更换；不要重复使用一次性口罩，一次性口罩在每次使用后应丢弃并在除下后立即处置。

　　专家提示：

　　1、如果自我感觉不适，应自觉居家隔离，并遵从当地医嘱；尽可能与家庭成员、未患病者保持距离（至少一米）；在咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或手帕掩住口部和鼻子，使用后立即丢弃或清洗，在接触呼吸道分泌液后立即洗手；尽可能频繁开窗，增进居住空间的空气流动。

　　2、身体状况健康者，与有流感样症状者保持至少一米距离；避免触摸嘴和鼻子；使用香皂或酒精洁手液，尤其是在触摸嘴和鼻子以及可能感染的表面之后，洗手要使用流动水并至少要清洁20秒；要减少与可能染病者的密切接触时间，尽量不要超过十分钟；减少在公共场合逗留的时间；要频繁开窗，增进居住空间的空气流动。