准妈妈孕早期八大最好的胎教方法

生活中大家也都听说过胎教对宝宝的发育成长有着很大的帮助，但是生活中很大女性朋友不知道如何正确的胎教，反而会带来很大的危险性。所以女性朋友在生活中一定要多了解一些胎教的方法。那都有哪些胎教方法呢?下面小编我给大家介绍一些关于孕期正确地胎教方法的常识，希望对准妈妈能有所帮助。

营养胎教

​

有必要注重均衡的饮食调配，做好体重操控，对准孕期的不一样时间，做要点式的养分弥补。孕期1～3个月→弥补叶酸和维生素，吸取简单消化、清淡的食物，可减缓怀孕初期的不适体现。怀孕中期→因孕妇的胃口添加，应注重弥补富含蛋白质、钙、植物性脂肪的养分食品。怀孕晚期→应操控水和盐分的摄入量，并监控体重的添加。

合适周数：得知怀孕开端

音乐胎教

主张母亲挑选舒缓、轻柔、明亮旋律、温文天然、有规则性、节奏和母亲心跳附近的音乐或乐曲;莫扎特的EQ音乐、大天然的河川、溪水声、虫鸣鸟叫声等都是不错的挑选，具有安慰胎儿、调理昼夜规则的效果。

母亲应尽量防止听吵杂或不妥的音乐(胎儿不喜欢听到高振荡频率的音波)。

合适周数：怀孕第16周开端

美育胎教

常常赏识艺术作品能够提高人的感受力;准妈咪能够带着肚子里的小宝宝，一起赏识秀丽的事物，当准母亲感受到美的一起，也在无形中传达给宝宝了喔!

合适周数：怀孕第20周开端

抚摸胎教

父亲母亲用手悄悄抚摸胎儿或悄悄敲打胎儿，经过孕妇肚皮传达?胎儿，构成触觉上的影响，推进胎儿感受神经和大脑的发育。父亲母亲用手在腹部抚摸胎儿，用手指对胎体轻按一下，胎儿会作出反响。可边接触，边说话，加深全家人的豪情。

合适周数：怀孕第20周开端

意念胎教

准妈咪在怀孕时间透过幻想来勾勒宝宝的形象，这个形象在某种程度上，将与行将出世的胎儿类似。有些准妈咪很忧虑胎儿出世后，是不是有身体上的残损，常常坐卧不安，不如在房间里贴一些心爱宝宝的画像或相片，能够协助孕妇坚持兴奋的心境。

合适周数：怀孕第28周开端

对话胎教

父亲和母亲每天都要跟肚子里的宝宝说说话，早上起床打招呼、不时地把看到的东西共享给宝宝等。这不仅是言语胎教的要点，也是树立亲子关系的要害。

合适周数：怀孕第24周开端

运动胎教

在进行时，准妈咪有必要把握好举措的起伏与运动量。

孕妇能够做一些胎儿小体操，在感受到胎动时仰卧、全身放松，用双手从上到下、从左到右，重复轻柔地抚摸腹部，有时，也能够用手指轻压胎儿，并感受胎儿跟着指压悄悄地活动。除此之外，准妈咪每天做过量的运动，有助于安产，并削减出产时会阴肌肉受损。

合适周数：怀孕第20周～36周

光照胎教

胎儿的视觉发育大概要到36周大时，才干对光照的影响发生反响。每天用手电筒紧贴肚皮一闪一闪地照耀胎儿的头部，每次继续2分钟，胎儿出世后的举措行动、视觉功能及对昼夜的区别也体现得比较强。

合适周数：怀孕第32周开端

关于正确胎教的方法的讲解小编我就给大家说这些了，生活中准妈妈一定要把握胎教的方法，学会正确地胎教，对于宝宝的健康成长有着很大的帮助，而且也有利于宝宝的智力发育。大家要是胎教的方法还有什么不明白的疑问可以继续浏览我们的网站。在这里闻康网祝大家都能有个健健康康的宝宝。