怀孕初期该如何做好情绪胎教

一直以来，胎教都是孕妈咪们，非常关心的话题。关于胎教的说法也有很多种，可是，什么样的胎教方式，是对母婴比较健康的呢？下面，就让小编来告诉你，怀孕初期该怎样胎教吧。

怀孕初期该怎样胎教

1.、心胸要宽广。乐观舒畅，避免烦恼、惊恐和忧虑，多想孩子远大的前途和美好的未来。

2.、把生活环境布置得整洁美观，赏心悦目。还应挂几张好看的娃娃头像，孕妇可以天天看，想象腹中的孩子也是这样美丽、可爱、健康。多欣赏花卉盆景、美术作品和大自然美好的景色，多到大自然中呼吸新鲜空气。

3.、穿着打扮要合理。衣着打扮、梳洗美容应考虑有利于胎儿和自身健康。

4.、饮食要规律。饮食起居要有规律，按时作息，行之有效地锻炼。

5.、常听优美的音乐。常读诗歌、童话和科学育儿书刊。不看恐惧、紧张、色情、斗殴的电视、电影、录像和小说。不要看过于刺激的杂志、电影等，以免出现孕妇心理过于激动的现象。

6、每天对胎儿微笑。每天在固定的时间和宝宝微笑对待每一个人。

小编总结：在怀孕初期，孕妈咪应该保持良好的情绪，这样胎宝宝也能够更健康的发育。如果孕妈咪，每天都愁眉苦脸，不仅不利于胎儿的健康发育，对妈妈自身的身体健康也是非常不好的哦。