宝宝爱喝饮料怎么办

    宝宝爱喝饮料，因为甜甜的很好喝。而家长以为喝果汁饮料又不是碳酸的，没什么大问题，故而就不多加制止。可是饮料喝多了，不仅会影孩子的进食影响孩子对营养的全面摄取。而且还会造成营养不良或营养失调，从而影响孩子的健康与发育。再者，饮料喝多了必然增加肠胃负担，引起消化功能的紊乱，导致消化系统的疾病。

    另外，某些饮料中的色素和防腐剂也会对儿童发育中的大脑造成损害。国外一些研究指出，过多的色素和防腐剂可能是儿童多动症的病因。因此，父母应有意识地控制孩子爱喝饮料的习惯，更不能以饮料代水。

    专家认为，孩子最好喝白开水。因为纯净的水是各种营养物质的溶解媒体，有利于儿童各种营养成分的吸收。小儿处于生长发育阶段，代谢旺盛，对水的需求量大，父母在保证孩子喝到足够的奶以后，更要保证孩子喝到足够的水。但不要给孩子喝太多冰水，因为大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩，不但影响孩子的消化，甚至有可能引起肠痉挛。

    让孩子渐渐形成睡前喝水，起床喝水，游戏时喝水，饭前半小时喝水的好习惯。