两道药膳帮你缓解早孕反应

2、盐腌黄皮果

配料黄皮果15-30克，盐白砂糖适量。

做法 取新鲜黄皮果洗净晾干，加盐腌制备用。每次用盐腌黄皮果15-30克，清水一碗半煮至一碗，去渣饮用，加入白砂糖适量调味。把腌制的黄皮果当做零食吃即可。

【温馨提示】黄皮有和胃，消食，顺气，止呕的作用，适用于肝胃不和导致的孕后恶心呕吐，吐酸水苦水的孕妇。

此方法是针对早孕呕吐很有效的，可以大大的减少呕吐现象，平时适当的食用对孕妈妈是很有好处的，小编希望有呕吐现象的准妈妈可以试试，想信会给您带来惊喜的。

这两道药膳都是针对早孕反应中的呕吐问题的，其功效在一定程度上略有不同，口味则各具特色。所谓药膳，和药是有很大却别的。药膳除了要起到一定的功效之外，还应该具有美味的特点，而这两道专为准妈妈制作的药膳除了具有止吐和美味两个特点之外，还具有丰富的营养，这对于母婴健康都是大有裨益的。准妈妈们在食用药膳的时候也能起到一举三得的作用，既缓解了烦人的早孕反应，又为胎儿的发育补充了营养，还大饱了口福，你还不赶快来试试。