怎样防止孩子缺少铁质

　　铁质是孩子日常膳食中不可缺少的一部分，因为铁质是制造血色素的主要物质，血色素这是红血球的输氧组成部分。因此别让自己的孩子铁质对孩子的成长非常重要，那么怎样防止孩子缺少铁质呢?

　　怎样防止孩子缺少铁质

　　什么是铁质缺失?

　　有些孩子可能会出现铁质缺失，特别是学步的孩子或者是青春期的少年。铁质缺失可能会引起贫血，然后就会出现以下的症状：

　　1、身体疲劳虚弱

　　2、肤色苍白没有血色

　　3、心跳很快或者心脏有杂音

　　4、脾气暴躁

　　5、减少食欲

　　6、头昏眼花如果你的孩子有以上的症状的话要立刻找医生，只要一个简单的血液测试就能够诊断出他是否贫血，医生就可以开药进行及时的铁质的补充。但是过多的摄取铁质又可能会引起其他的健康问题，所以在给孩子服用铁质补充剂之前一定要先咨询医生的意见。