做好口腔护理预防孩子有蛀牙

 有的家长对于孩子的口腔问题还不是很重视，认为孩子还小，不用刷牙，从而导致宝宝出现蛀牙的情况，孩子有蛀牙怎么办?从宝宝萌出第一颗乳牙开始就要做好口腔护理了，一定要重视口腔健康。那么，口腔护理如何做才能预防孩子有蛀牙呢?

做好口腔护理预防孩子有蛀牙

如何预防宝宝长蛀牙?孩子有蛀牙怎么办?

常吃纤维食物：育儿专家建议妈妈，在日常的生活中应该尽量的给宝宝多吃一些粗糙硬质和含纤维质的食物。这类食物中的粗纤维可以对牙面有磨擦洁净的作用，它能减少食物残屑堆积硬质食物。而且这类食物需要充分咀嚼，在不断的咀嚼过程中不仅仅可以增强牙周组织，同时还能磨擦牙齿咬面，从而使窝沟变浅有利减少窝沟龋，并且还能减少或消除病原刺激物。

养成早晚刷牙的好习惯：帮助宝宝从小养成刷牙的好习惯，这样才能有效的减少或消除菌斑，从而改变口腔环境，专家指出创造清洁条件是防龋的重要环节。很多小孩都不喜欢刷牙，这个时候妈妈要做的，就是尽量帮助宝宝对刷牙提高兴趣，这样才能清除口腔中的大部细菌，减少菌斑形成。

刷牙的时候一定要注意，应该养成早晚刷牙的习惯，同时有条件的话应该在每次吃完饭之后都要及时的刷牙以及漱口。更重要的是因为夜间间隔时间晚上之所以一定要刷牙，是因为晚上睡觉时间长，这个时候细菌很容易大量的繁殖。在刷牙的时候还要注意，要顺刷，即“上下刷”“里里外外都刷到”，还要注意刷后牙的咬面。这样才能将牙缝和各个牙面上的食物残渣刷洗干净。

饮食当中少加糖：在蛀牙怎么办的问题上，首先要注意控制饮食，我国是以谷类为主食的国家，控制饮食中的碳水化物来防龋是有困难的。但除此之外，近年来糖制食品和各种饮料显著增多，这个时候如果妈妈不注意帮助宝宝控制对这类食物的正确摄取，就会让蛀牙的情况越发的严重。因此妈妈要让宝宝从小养成习惯，睡前不吃糖得从幼儿就养成。

爸妈们在教宝宝刷牙的时候要注意，不要教宝宝使用横刷法，这样很容易损伤牙龈，而且不能很好的清楚牙缝里的脏东西，教宝宝掌握正确的刷牙方式。