安排好生活环境可避免幼儿感冒

环境对人的影响是非常巨大的，这一点相信大家一定都深有体会。对于宝宝来说，同样也不会例外。很多妈妈担心宝宝会患上感冒，其实这种担心完全没有必要，只要你能安排好宝宝生活的环境，那么感冒自然就不会发生在你的宝宝身上。幼儿的抵抗力相对成人而言还是比较弱的，所以要想不让感冒找上你的宝宝，在环境的安排上就更要注意精细，那么如何精细呢?那就要从三个方面说起了。下面的育儿知识就是特意为各位妈妈们准备的，它可以帮助大家保护好宝宝的健康。

保持环境的通风透气

充分留意居家环境的温度、湿度和通风透气，减少病毒污染。定时开窗通风(每天不少于2次，每次不少于20分钟)，保持室内空气新鲜流通，但避免对流风直吹宝贝。室温过高会令身体对寒冷的抵抗力减弱，容易增加宝贝患感冒的机会，因此必须注意室内温度和湿度的调整，保持室温的相对恒定。

培养生活好习惯

勤洗手：由于感冒病毒常附着在某些东西上，而宝贝又喜欢用手摸取东西，所以要让宝贝远离感冒，洗手有重要作用。宝贝玩耍回来、吃东西前均要认真洗手，养成勤洗手的好习惯。

冷水洗脸：冷水洗脸可增强鼻黏膜对空气的适应能力，有效预防感冒。父母要因宝贝的年龄而异、循序渐进地进行，开始先用温水，然后再逐渐降温。

睡眠充足：充足的睡眠有助于提高机体的免疫机能，是身体最基本和最重要的保健条件。爸妈要培养宝贝良好的作息习惯，让宝贝有充足的睡眠时间。同时，注意宝贝睡觉的照顾，睡觉着凉容易引发感冒，要注意保暖。当宝贝刚睡醒时，先让他活动一会儿再到户外。