保护幼儿健康重在提高免疫力

幼儿健康问题是幼儿时期的首要问题，只有有一个健康的身体，宝宝才能更好的成长，这一点相信所有的父母也都有共同的认识。即便如此，但是由于现在的年轻父母们并不具备专业的育儿知识，更是没有多少育儿经验，所以虽然重视幼儿健康问题，但是却不能够很好的保证宝宝的健康，疾病还是会在不知不觉中找上门。其实，要让宝宝免受疾病的困扰，有一个健康的好身体，最重要的还是要设法增强宝宝的免疫力，免疫力提高了，幼儿健康自然就有了很好的保障。

综合补充微量元素

在注意了日常饮食，并摄取了多糖类食物和优质蛋白质之后，我们不能忽视的还有宝宝体内的各种维生素是否充足和平衡。

专家指出，宝宝尤其要注意补充的维生素主要有VC、VE和VB。其中VC能增加白血球吞噬细菌的能力，提升血液中干扰素的含量，是有效的抗氧化物和增强免疫力的维生素。而VE为自由基的克星，也可促进抗体产生，增强免疫细胞的作用。维生素B群则与体内的抗体、白血球的产生有关，缺乏维生素B群会影响到淋巴球的数量及抗体的产生。此外，矿物质也是影响人体免疫力的重要角色之一。

专家建议，家长可能平时并不知道宝宝到底缺乏什么维生素，所以不妨补充专门添加了微量矿物质元素的综合维生素补充剂，不仅能让宝宝精力充沛，也能提升抵抗力。

充足睡眠对抗病毒

睡眠与宝宝免疫力也是密切相关。中国抗癌协会秘书长张广超介绍，科学研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。

专家表示，宝宝进入睡眠状态后，各种有益于增强免疫功能的作用过程便随即开始，所以幼儿每夜的睡眠最好保持至少8小时，白天也最好养成午睡的习惯，因为长期睡眠不足会给宝宝机体造成损害，包括思考能力减退、警觉力和判断力下降、免疫功能低下。

幼儿健康问题的关键就在于提高宝宝的免疫力，而提高宝宝的免疫力也并非什么困难的事情，首先，我们一定要注意为宝宝补充微量元素，因为很多微量元素对于细菌都有很好的吞噬能力，对于提高宝宝的免疫力大有帮助。另外，微量元素本身也是宝宝成长所不可或缺的，补充微量元素可谓是一举两得。除了微量元素的补充之外，提高幼儿免疫力的另一个重点就是保持充足的睡眠，睡眠和免疫力可谓是密切相关，睡眠充足了，自然免疫力就会相应的提高。