幼儿冬季疾病预防之如何防感冒

冬季是感冒类疾病的高发季节，尤其是对于幼儿时期的宝宝而言，其患病率更高。所以，育儿专家提醒，冬季一定要做好幼儿疾病的预防工作。那么，幼儿冬季疾病预防都有哪些要点呢?下面就让今天的健康手册，来高告诉大家吧。

1、穿衣：坚持春捂秋冻，二八月，乱穿衣，早晚凉些，但短袖一般也能应付了。突然变天，就赶紧加衣服，并多带孩子晒太阳。秋天干燥，孩子容易上火，穿多了出汗着凉，一冻就感冒。

2、饮食：秋膘要贴，但饮食要清淡，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方，萝卜煮梨水，对秋燥很好。有时间的话，每天吃一个鲜榨的橙汁。如果孩子某天胃口不开，就坚持宁缺勿滥，饿1顿，但水要喝够，基本不给孩子喝热水，喝奶喝果汁等，也都是室温温度，让孩子的内脏也逐步适应温度的变化。

3、睡觉：保证每天12小时左右的睡眠。睡觉对孩子的体力、精力的恢复非常重要，如果连续几天睡眠严重不足，孩子的抵抗力就会弱些，此时如果受风或者饮食不调，身体不适的症状就容易表现出来。

温馨提醒：幼儿冬季疾病预防，除了注意上面的三点之外，还应该让幼儿适时的运动下。因为，适时的运动不仅能够增加抵抗力，而且，对孩子的身体发育，也是很有促进作用的。