宝宝冬天睡觉时如何保暖

冬季宝宝睡觉的时候，一定要注意保暖，否则的话，宝宝一旦踢被子，很容易着凉生病。那么宝宝冬天睡觉时如何保暖?为了更好的保证宝宝的健康，我们要注意以下的事项，希望能帮助到妈妈们。

毛巾裹肚子睡觉不着凉

睡觉时，较小的孩子最好穿上一个小肚兜，再使用睡袋，这样可以免除家长半夜起床为孩子盖被的麻烦。大一些的孩子可以穿上连体服或背带裤，或用毛巾将腹部裹起来，自己睡的孩子尤其需要这样。

选用轻而保暖的棉被

宝宝的体温本来就比大人高，如果因为担心着凉而给宝宝盖太多被子，反而会让宝宝体温过高。所以，宝宝的保暖应当恰到好处，既不能让宝宝着凉，又不能保暖过度。妈妈应该给宝宝选择轻而保暖、透气性好的棉质被子。

注意室内温度

宝宝在冬季比较多出现睡不安稳，那可能是暖气调节温度太高而导致的，家长要注意调整一下室内温度，一般20度左右比较适合宝宝睡眠。

开窗睡觉有助睡眠

现在的爸妈都觉得冬天睡在门窗紧闭的室内，可以避免宝宝受凉感冒，其实这是一种很不好的习惯。因为紧闭的房间空气非常混浊，氧含量很低，二氧化碳却很高，这样的环境对宝宝的身体发育是极其有害的。宝宝睡觉时宜打开卧室的窗户，让新鲜空气不断进入室内，维持室温的相对稳定，促进宝宝健康的睡眠。

母婴专家提醒：宝宝冬天睡觉穿什么?妈妈要根据室内温度来为宝宝保暖哦。为了更好的保证宝宝的健康，我们要注意以上的事项，这样的话才能更好的保证保暖的同时，还能保证宝宝的睡眠质量。