挑食会造成孩子免疫力低下

有的孩子身体免疫力很好，几乎很少出现感冒发烧的情况，也及早感染呼吸道疾病。而有的孩子则不然，三天两头出现感冒发烧，而父母们对此也是非常的头疼，天天都在打听孩子感冒发烧怎么办。其实与其等到孩子病了再着急不如现在就来想一想自己的孩子为何容易感染呼吸道疾病。幼儿是否容易感染呼吸道疾病与免疫力有着直接的关系，那么是什么影响了孩子的免疫力呢?下面的育儿知识就来告诉你。

呼吸道为什么失去防卫能力呢?有一个重要原因是营养障碍，即维生素缺乏引起的。孩子偏食挑食可引起维生素C、维生素A、微量元素的缺乏。维生素C可提高人体的杀菌和抗病毒能力，是制造免疫抗体和干扰素不可缺少的辅酶;维生素A的重要功能之一是促进皮肤和黏膜增生，能稳定上皮细胞的细胞膜，维持皮肤和黏膜的结构完整，增强其免疫能力;微量元素锌也有强化免疫功能的作用。当维生素和微量元素缺乏时，呼吸道黏膜这道屏障防线的功能就会被削弱，在病毒细菌的侵袭下，易发生呼吸道感染。

新近我国卫生部与联合国儿童基金会公布的一份报告指出，“隐性饥饿”危害着世界上三分之一人口的健康。全球包括中国在内的80个国家都存在“隐性饥饿”，即维生素和矿物质缺乏，主要包括缺碘、缺维生素A和缺铁等。中国约2.5亿人面临着缺铁性贫血、维生素A缺乏等各种形式的“隐性饥饿”。可见，营养缺乏造成的免疫功能低下，特别是呼吸道防卫功能减退是普遍存在的。

对“隐性饥饿”导致的反复呼吸道感染，当然应从改善营养下手，单纯用抗生素不能解决问题。纠正孩子的偏食挑食劣习，培养良好的饮食习惯;不可完全吃素，因动物性食物、油脂中含有丰富的维生素A、D、E、K等脂溶性维生素。我国人群的饮食结构以米、面等淀粉食物为主，其中维生素A含量很少。此外，挑食、吃素也容易导致微量元素缺乏。丽丽就是处于典型的“隐性饥饿”状态。当给予她锌制剂和维生素A等治疗后，她的免疫功能得到改善，呼吸道感染的发生明显减少了。

幼儿易于感染呼吸道疾病的原因就是免疫力低下，而免疫力低下可能有很多的因素，其中一个重要因素就是营养障碍。现在的生活条件虽然好了，但也正是因为这样，很多孩子养成了挑食的毛病，而挑食就必然会导致营养摄取不均衡，而营养摄取不均衡就会直接导致免疫力低下，这也就是国际上常说的隐性饥饿了。所以要增强孩子免疫力先要改变其饮食习惯。