夏天宝宝预防上火不能随便喝凉茶

自制药茶。可用绿豆、鲜藕、甘蔗、大白菜根、荸荠、鲜茅草根、鲜芦苇根等熬茶，让宝宝天天多次饮用，对预防上火有良好效果。

最后，小编提醒家长们别再夏天给孩子喝凉茶哦。

宝宝防上火别喝凉茶

孩子上火还是建议多从饮食起居方面进行调节，而不建议盲目通过凉茶降火。先不说下火要辨证而行，过多地喝凉茶也容易伤害孩子娇嫩的脾胃，导致腹泻等问题。

凉茶能消暑降火，但其性味偏寒凉，大量地喝会使人体脏腑的阳气发散，导致脾胃等器官的功能失调。尤其是仍在生长发育期的儿童，由于脾胃调节功能较差，对外来药物的寒凉刺激不能及时调整和适应，更容易损伤脾胃阳气，影响消化吸收，甚至让孩子出现腹痛腹泻。所以，儿童即使饮用凉茶也不宜过多、过快、过凉。

母婴小编温馨提示：夏天宝宝预防上火不能随便喝凉茶。为了更好的保证宝宝的健康，预防宝宝上火，我们要注意以上的事项。夏天宝宝预防上火，可以试试以上方法哦。但值得注意的是，预防宝宝上火千万别喝凉茶。