预防幼儿感冒需要记住两多和三早

预防感冒是育儿中的一个重要的事情，孩子的抵抗力相对较弱，如果不注意预防感冒，健康则很容易受到影响。近来已经立秋了，随着温差的加大，感冒更容易发作，所以更要注意预防感冒。那么预防感冒应该怎么做呢?主要记住两点健康手册知识。

对于感冒要做好预防工作，主要是“两多”、“三早”。

两多：即多喝温开水，补充充足的水分，使血液中的毒素得到稀释，还可以加快身体的新陈代谢;多休息，保证充足的睡眠，养成健康的作息习惯，研究表明人在睡眠时体内会产生一种有提高免疫力作用的物质。

三早：即每天早晨起床后开窗通风换气，保持室内空气流通，保持室内的湿度，呼吸清晨的新鲜空气;每天早晨看看天气，选择合适的衣服;每天早晚坚持用淡盐水漱口，早上用冷水洗脸。

预防感冒简单来说就是要做到两多和三早。何为两多呢?就是要多喝水，多休息。至于三早，就是每天早上起床一定要注意室内通风，早晨还要看好天气，带孩子出门要选择合适的衣服，第三就是早上给孩子用冷水洗脸，可以对感冒起到一定的预防作用。