孕期性福手册：“爱”应这么做

一、孕早期的“爱”要这么做

刚怀上宝宝的孕妈妈，由于胎盘还没有形成，胎儿在子宫内还不稳定，加上由于早孕不适反应较大，性欲受到压制，要尽量减少或避免性交。如在此时性交，进行冲撞的动作，可能会引致流产。做丈夫的要理解妻子，克制自己，帮助妻子渡过早孕反应难关。如有性生活，动作幅度不宜过大。

行房要注意以下几点：

1.要注意清洁卫生。性生活前要清洁外阴，以免招致感染并影响胎儿。

2.性生活次数、时间与孕前相比要减少。

3.性交体位要注意，不要压迫孕妇的腹部，以后侧位为宜。

4.动作要轻柔，幅度不要太大，避免粗暴冲撞孕妇子宫。

5.性生活时不要刺激孕妇乳头，以免反射性引起子宫收缩导致流产。

二、孕中期的“爱”要这么做

到孕中期以后，胎盘可以说已完全形成，与子宫联系紧密。胎儿在子宫内也安定下来了，流产的危险性大大减少，孕妇早孕反应也消失啦!因为循环荷尔蒙的高水平值分泌，性需求会提高，容易产生兴奋，很多妇女在这期间性交，往往能达到性高潮。所以，可以适当增加性生活的次数，但有些方面还是会和孕前有所不同，一定要注意。在事前孕妇及其丈夫要排尽尿液、清洁外阴和男性外生殖器，做爱时动作要轻柔，阴茎插入不要太深，要慢慢地抽动，动作宜轻柔。也可准备软垫，让准妈妈在采取不同体位时使用，使准妈妈们可以更省力。性交后准妈妈们如果因兴奋引起子宫收缩，只要稍作休息，子宫收缩的情形大都会缓解。

无论是什么样的性姿势，都以彼此感觉最轻松、自在为主。尽可能减少孕妈妈负担的性交体位，以女上位为主，避免压住腹部，且时间不能过长，以不超过10分钟为度，性生活次数也要适当减少。孕妇在性交后应立即排尿并洗净外阴，以防引起上行性泌尿系统感染和宫腔内感染。

三、孕晚期的“爱”要这么做

马来西亚一篇研究报告显示，妇女在怀孕后期性交，有助婴儿顺产。