热门：揭秘幸福家庭的诀窍

不幸福感从哪儿来

2014年5月，中国人口福利基金会、中国人民大学社会与人口学院、清华大学公共健康研究中心共同发布了《中国家庭幸福发展指数研究》。报告称，在接受调查的9604个样本中，只有36%的被调查者认为非常幸福。

清华大学心理系主任、中国积极心理学运动倡导者彭凯平表示，从某种程度上说，经济发展与幸福感的提升确实形成了“幸福悖论”，但这有深层次的心理学原因。英国莱斯特大学社会心理学家分析认为，现代中国人幸福感下降的原因主要有以下几个：

爱向上比较。比职位、比房子……一味地向上比较，让很多人心里只剩欲望，少了幸福。

没有精神目标。在满足温饱以后，一些人除了赚钱，似乎已经不知道自己到底要追求什么。信念的缺乏导致幸福感打折。

不善于发现阳光面。生活中有阴影，也有阳光。如果不善于发现美好，那么生活就会变得毫无阳光。

缺少奉献精神。如果想的总是“我能得到什么”和“值不值得”，就会生活得很累。

不知足。人人都懂知足常乐，但能做到的人越来越少。房子要住得更大，钱要赚的更多，永不知足，就永难满足。

压力大，太焦虑。子女要养育、老人要照顾、工作不能扔、房贷压力大。烦躁不安的焦虑状态，让人们无从感受到幸福。