专家推荐孕妈咪使用自制保湿面膜
推荐孕妈咪使用自制保湿面膜
蜂蜜面膜
众所周知蜂蜜是美容养颜的好东西，除了食用外还可以做面膜。
做法：适量蜂蜜，加上一个鸡蛋蛋清和珍珠粉，调成糊状后，用棉签均匀涂到脸上，20-30分后用清水洗干净即可。
作用：美白除皱，这款面膜全身都适用。
黄瓜面膜
黄瓜吃起来爽口，切片做面膜用保湿效果也很好。
做法：洁面后拍上孕妇专用爽肤水，黄瓜切片后均匀贴在面部20-30分钟。期间可以躺下以免黄瓜片掉落。
作用：保湿
番茄蜂蜜修复面膜
做法：根据脸型的大小，选择1-1.5个番茄，将番茄洗净去皮，切成小块。然后在干净的碗中捣成泥状，加入蜂蜜和面粉调匀即可。直接敷在脸上，20分钟后用清水洗净。
效果：番茄中富含的番茄红素及大量的水分能帮助皮肤很好的吸收水分并修复受损伤的肌肤，是效果很不错的晒后修复面膜。但值得注意的是过敏性的皮肤要谨慎选择。
杏仁牛奶面膜
做法：10克杏仁粉、20毫升牛奶放入玻璃器皿中拌匀即可。静敷10分钟后，用手指将微干的面膜搓掉，最后再用请水洗干净即可。可每周做1—2次。
效果：杏仁滋润肌肤、淡化疤痕;牛奶可有效清除毛细孔中的污垢，美白润肤。
丝瓜蛋黄面膜
做法：将半根丝瓜去皮、籽后捣成泥状，加入1个蛋黄，拌匀即可。用化妆刷将面膜均匀涂抹在脸上，避开眼、唇部。15分钟后用温水洗净即可。
效果：清洁肌肤，去除细胞中的污垢，活肤、润肤，使用后肌肤细腻水嫩。
薏仁牛奶面膜
做法：玻璃器皿或碗中倒入20毫升牛奶，加入30克薏仁粉，10克珍珠粉，调成糊状。静敷15分钟后洗净即可。
效果：薏仁富含的类黄酮能快速有效地阻止黑色素产生;牛奶能滋润、软化肌肤，保湿效果也很好。
小贴士：秋季虽然气候干燥，但只要护理得当，孕期也一样能拥有水当当的皮肤。
很多准妈妈抱怨怀孕时，经常会觉得心悸气闷，还会恶心孕吐，就会想吃些零食。但是，又担心吃太多巧克力、糖果、果仁等零食，对宝宝不好。孕妇是个特殊群体，到底吃哪些零食既能满足妈妈口腹之欲又有利于宝宝的发育呢?
红枣
红枣被称为“天然维生素丸”，除了富含能使人延年益寿的维生素P之外，维生素C的含量也很高;还富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素B族等多种营养成分，具有补血安神、补中益气、养胃健脾等功效;还能防治妊娠期高血压，非常适合孕妇食用。
在这里需要提想一下准妈妈，红枣不能吃得太多，否则很容易胀气。另外，准妈妈在煮粥的时候加入一些红枣也是很好的。
板栗
板栗含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分，有健脾养胃、补肾强筋、活血止血的功效。准妈妈常吃板栗既可以健身壮骨，利于胎儿的健康发育，又可以消除自身的疲劳。
瓜子
如葵花籽、西瓜子、南瓜子等。葵花籽富含亚油酸，促进脑发育，同时也含有大量维生素E，促进胎宝宝血管生长和发育，同时还能促进脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能，增进卵巢机能，使卵泡数量增多、黄体细胞生长，还有增强孕酮的作用，有助于安胎。葵花籽还含有丰富的镁，对稳定血压和神经系统有重要作用，准妈妈每晚吃一把葵花子可起到安眠的作用。
核桃
核桃是一种营养价值非常高的食物，它自身含有丰富的维生素E、亚麻酸以及磷脂等，尤其是亚麻酸对促进大脑的发育很重要。但准妈妈还要注意，核桃中的脂肪含量非常高，吃得过多必然会因热量摄入过多造成身体发胖，进而影响孕妇正常的血糖、血脂和血压。
这可是牛奶“浓缩”成的精华，1千克奶酪制品都是由10千克牛奶浓缩而成的，具有丰富的蛋白质、维生素B群、钙和多种有利于准妈妈吸收的微量营养成分。天然奶酪中的乳酸菌有助于准妈妈的肠胃对营养的吸收。还有一点很重要，怕胖的准妈妈一点都不用担心吃多了奶酪会发胖了。
母婴小编温馨提示：以上就是几款推荐的孕妈咪使用自制保湿面膜。为了更好的做好秋季护肤工作，我们要做好保湿工作。孕妈妈秋季皮肤保湿，不妨试试以上几种自制保湿面膜。
