孕妇必知六招减轻孕早期疲劳

怀孕对于女性朋友来说，是件幸福且伟大的事，但是女性朋友如果出现停经、呕吐、容易疲劳等情况，就会很难受，那如何减轻孕早期疲劳现象呢?下面小编为大家介绍，六招减轻孕早期疲劳。

1、想象：想象自己喜欢去的地方，例如公园、海边、小溪、高山、一望无际的草原等。把思绪集中在美好的景色上，可以使人精神饱满、心旷神怡。

2、聊天：聊天是一种排解烦恼，交流体会的好方法。聊天不仅可以释放和减轻心中的种种忧虑，而且可获得最新信息。聊天是一种有益心理健康的好方法。同时，在轻松愉快的聊天中也许你就忘却了身体的不适。