孕妇必知六招减轻孕早期疲劳

3、按摩：闭目先养神片刻，然后用手指尖按摩前额、双侧太阳穴及后脖颈，每处16次，可健脑养颜。

4、听胎教音乐：经常选择一些优美抒情的音乐或胎教磁带听，可调节情绪。

5、发展兴趣：动手制作一些小玩具或学习插花艺术，以自寻乐趣。还可以为即将出生的宝宝做一些小衣物。

6、散步：去洁静、安全、鸟语花香的公园或其他场所散步。

怀孕早期是最容易出现疲劳现象的，以上六招有效减轻孕早期疲劳，准妈妈们不妨试，要多注意休息，想睡就睡，过了孕早期精神还是会恢复的。