孕期缓解下肢抽筋疼痛妙招

药搽疗法

芍药甘草茶

原料：芍药30克，炙甘草9克。

制法：水煎取汁。

吃法：代茶饮，每日1剂。

功效：养血柔筋。适用于血虚型人身下肢抽筋疼痛。

当归白芍木瓜茶

原料：当归、白芍、宣木瓜各9克，川芎3克，天仙藤、鸡血藤各12克。

制法：水煎取汁。

吃法：分次代饮茶，每日1剂。

功效：养血，舒筋，止痛。适用于孕期下肢抽筋。

以上药茶可在医生指导下服用。

孕期出现下肢抽筋是常见的孕期现象，也让很多准妈妈都深受其苦，其实这算是一种正常的现象，至于应对，准妈妈要根据自己的不同情况采取不同的措施，上面的两个措施准妈妈们也可以试试，只是可能不同体质的准妈妈效果会不同。