孕妇能吃小龙虾吗

我们真要感谢大自然给我们带来的无限的美味，又到了吃小龙虾的季节了，端上一份美味的小龙虾，瞬间秒杀餐桌上的其他美味。孕妇饮食不同于常人，为了腹中的宝宝，所以吃写什么一定要有所禁忌，对于爱好小龙虾的女朋友来说，一定很关心怀孕期间能不能吃这美味的小龙虾！

那么，孕妇能不能吃小龙虾呢？

龙虾含蛋白质比较高，含有人体所需的8种必须氨基酸，而其氨基酸组成优于肉类；龙虾脂肪含量比较低，而且大多都是不饱和脂肪酸，易被人体吸收，同时可以防止胆固醇在体内蓄积；富含碘、钙、磷、镁、铁、铜等矿物元素，经常食用龙虾肉可保持神经、肌肉的兴奋性，孕妇吃龙虾还可以为胎儿发育补充钙、铁等矿物质；另外龙虾还含有丰富的维生素A、维生素D。可以满足孕妇对这两种维生素的需求。

虽然龙虾味道鲜美，营养丰富，吃的时候还要注意，必须保证龙虾熟透了，因为龙虾中可能会含有某些寄生虫，如果烹调不到位寄生虫卵不能被杀死，孕妇吃了以后有可能会导致寄生虫感染，影响胎儿的正常发育。孕妇如果有对海鲜类过敏的特殊体质，就应避免吃龙虾，否则有可能会影响到胎儿的健康。

孕妇是可以吃龙虾的，但也不要多吃，最好吃那些比较卫生的龙虾，如果是从那些污染河流里面来的龙虾，不能保证其是否污染了重金属或者其他的污染物，所以对于孕妇来说吃龙虾是可以的，但要适量。

孕妇是不可以吃辛辣食物的，会刺激子宫收缩的，严重的会造成流产的，而且宝宝还容易生胎毒。所以孕妇还是吃些清淡一点的食物，少吃龙虾，等到生下健康的小宝宝之后，条件允许的情况下，一顿端给两盆上来解馋也不成问题！