怀孕早期的两个尴尬如何应对

2. 呕吐

许多孕妇都知道晨吐是怀孕早期的症状，但是却不知道这种呕吐的感觉会来得多快，有时可能会让你十分尴尬。恶心是每个孕妇都会遇到的，你可以做的就是克制恶心升级到会呕吐到别人身上的情况。建议就是改变你是孕前维他命的时间。你可以在晚上跟食物一起吃，对于晨吐特别有帮助。你也可以嘴里含一些柠檬或者姜片，对于防止呕吐也有一定的作用。

当面对早孕反应所带来的尴尬时，孕妇朋友也不要过于担心，有问题，就有解决的办法。对于体内气体排出的问题，在饮食上要尽量避免豆类和碳酸饮料的摄入，也不可吃得太饱，少吃多餐会让你离这种尴尬远一些。而缓解呕吐的方法就是含一些柠檬片或者姜片，通常具有较好的效果。早孕反应并不会对母婴健康造成影响，这要放松心态，科学调理，这些症状自然会有所减轻。