孕妇肠胃不好怎么办呢

3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。

4、一般情况，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。

5、保持精神愉快。胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡。所以，平时要精神愉快、性格开朗、意志坚强，并善于从困境中解脱自己。

孕妇肠胃不好怎么办?现在你是否已经能找出办法了呢?跟着本文介绍的方法尝试以以下，小编希望每一位孕妈妈都可以摆脱肠胃不好的问题，让母婴健康，宝宝健康出生。

 

水中分娩全过程
性爱技巧与生男生女  
带您进入印尼女孩割礼现场   割礼目的是割除一部分性器官，并且..... [ 详细]   · 私自倒卖人体胎盘过程
· 头颅连体双胞胎的人生
· 新生宝宝萌翻人的睡姿
· 代孕妈妈讲述辛酸经历
· 做爱次数多易不孕不育
· 孕妇每天的牛奶量多少
· 中国女性性爱为何闷声
· 解密十二星座欲望密码
· 男人床上隐藏多少秘密
· 男人择偶背后的大黑幕
热点话题相关阅读