孕前孕中如何有效预防辐射

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  • 2014-12-18
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  无论是在怀孕之前,还是在怀孕之后,都必须警惕电脑所产生的辐射。特别是职场女性,每天面对电脑更应该设法减轻辐射危害。

  首先,要做到适可而止,切记不可上瘾!种“种菜”,释放一下工作和生活压力,缓解一下紧张、焦虑的情绪是可以的。但不能过度,为了“偷菜”,熬夜,早起,打乱了生活规律,影响了内分泌,增加了自然受孕难度,岂不是得不偿失?!由于工作需要,必需用到电脑时,在操作电脑时,最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害,室内不要放置闲杂金属物品,以免形成电磁波的再次发射。要调整好屏幕的亮度,一般来说,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之越小。不过,也不能调得太暗,以免因亮度太小而影响收视效果,且易造成眼睛疲劳。要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近,人体所受的电磁辐射越大,因此较好的是距屏幕0.5米以外。此外,在操作电脑后,脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒,要及时用清水洗脸,这样将使所受辐射减轻70%以上。同时,建议在电脑旁摆一盆仙人球、仙人掌等绿色植物,它们能吸收周围的射线,确有一定的防辐射能力。还有,每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素 A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,因此,绿茶不但能消除电脑辐射的危害,还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶,菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。

  怀孕之后的辐射危害会导致胎儿发育出现问题,而怀孕之前接受过多的电磁辐射则容易导致受孕困难,所以,身为女人,防辐射要时时注意。

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