孕妇夏天一定小心贪凉惹祸

　　孕妈咪最怕热，这与怀孕后的生理变化和代谢加快密不可分，在夏天，准妈妈们贪凉可以理解，可是贪凉也要有讲究。

　　“乘凉时，最好不要坐在风口处，睡觉不能在露天躺卧，也不能直接躺卧在地板上，使用风扇时不能直吹。”韦明芳提醒，睡觉时注意盖好腹部，以防受凉。

　　炎炎夏日，要保证睡眠休息，要有一定时间的午睡，保持愉快舒畅的心情。天热，心情会烦躁焦虑，这种情绪会干扰胎儿的生长环境。相反，如果孕妇在炎热的季节中保持一种安静愉快的情绪，则心胸宽畅，能缓解酷热的不良刺激，有利于胎儿生长环境的安定平稳，也有利于胎儿神经的正常发育。

　　越是在炎热的夏日，就越要注意预防着凉，燥热的难耐我们可以理解，但是，不可因为一时的舒服而伤害了宝宝，要缓解燥热还是要慢慢来。