怀孕初期的身体变化及营养问题

　　怀孕初期，即怀孕的前一至两个月，对于首次怀孕的准妈妈来说，可谓是既惊喜又担忧，面对肚子里面的小生命，已经身体出现的多种变化往往不知所措，那么，让我来告诉你怀孕如期都要做些什么吧。

　　孕1-2个月：迎接新生命

　　从怀疑到肯定，想必过程充满转折，如今，确定怀孕的你，请接受我们的恭喜，从现在起，要做好万全的准备，为迎接新生命而努力!

　　哇!我怀孕了!

　　咦～MC怎么还没来?该抽空去买验孕棒……当验孕棒清楚的出现“两条线”，必然是喜悦之情溢于言表。提醒孕妈咪，如果你的经期稳定且月经一过期就验出有孕，这时怀孕约4周，但超音波不一定能看到胚胎，建议可等上两周再到检查。检查包括受精卵着床位置(以排除子宫外孕的可能)、胚胎个数及大小、怀孕周数等。

　　多数以超音波检查看到胚胎的心跳为准，进行第一次的抽血检查，并领取妈妈手册。

　　由于每个人确定怀孕的时间有早有晚，难免担心受精卵在发育成胚胎的过程中，自己不小心曾接触过什么“致畸胎物”。建议，有任何的疑问都可请教产科医师，千万别自己吓自己而影响了心情。

　　我的身体怎么了?

　　怀孕初期，身体外观的变化不大，反倒是“身体知觉”提醒了自己。像是容易感到疲倦、想睡，或胸部持续肿胀、也可能有恶心想吐的现象，甚至下腹部不舒服、肚子胀胀的，当然，也未必每个孕妇在初期都有上述症状，就看体质而定。不少人因为怪怪的感觉持续着而去就诊，通常医师会对育龄妇女进行验尿，这时才知道自己怀孕了!与没有明显的外观变化相比，“怀孕”对心理造成的影响反而比较大，孕妈咪要接受怀孕并评估可否承受怀孕压力显得更为重要!孕妈咪若有任何疑问，都应勇于说出，千万不要憋在心里，唯有把心情调适好，让之后的孕期更顺利度过。