缓解孕吐可以通过按摩

　　中医的穴位疗法博大精深，可以解决很多疾病及健康问题。那么，穴位疗法对于缓解孕期不适是不是也一样具有神奇的功效呢?当然。

　　1、作用：缓解孕吐 穴名：内关穴

　　穴位：位于手腕内侧第一条横纹中央直上2寸，即桡侧屈腕肌腱与掌长肌腱之间。

　　按摩法：准爸爸以大拇指指腹轻轻帮孕妇按揉手腕内侧，约横纹上方2寸(约三只手指宽)的中心点。

　　2、作用缓解头痛、改善失眠 穴名：攒竹穴按摩术

　　穴位：位于眉毛内侧的开端，即眉头和眼眶的交接处。

　　按摩法：孕妇以食指指腹轻轻按揉5分钟。

　　孕吐和失眠都是比较常见的孕期不适反应，很多准妈妈被其折腾得够呛。不过，你只要学会了上面的穴位按摩法，相信，就不会再受这些问题的困扰了。