孕妇如何预防感冒

　　孕妇如何预防感冒?在怀孕期间，孕妇是不可以乱用药物的，而感冒了病毒也会伤害到胎儿的，所以一定要杜绝感冒。那么孕妇如何预防感冒呢?

　　孕妇如何预防感冒

　　其实孕妇预防感冒的方法，同一般人一样，只是因为腹中孕育着另一个生命，在预防上要更加彻底严密执行。

　　孕妇如何预防感冒1. 避免前往人群众多或小孩聚集处，人多口杂，容易传染;

　　孕妇如何预防感冒2. 钱、把手、水龙头等和人最容易接触的东西，碰触后赶紧净手，或者使用卫生纸，避免直接接触。

　　孕妇如何预防感冒3. 勤戴口罩。

　　孕妇如何预防感冒4.注意调适身心状态

　　孕妇身心负担大，平日要多休息，才能有健康的身体，但也不能睡过头，反而造成身体不适。以下是孕妇要特别注意的事项，因为这些因素会降低孕妇抵抗力，感冒病毒也就容易侵入：1压力过大，2 工作太累，3 熬夜，4 情绪悲伤。准妈妈身心要保持好状态，就可以预防感冒。

　　孕妇如何预防感冒5.注意调试室内环境

　　住在潮湿之处的准妈妈，要利用除湿机去除空气中的湿气。

　　对于住在早晚温差大的缓解中的准妈妈，则利用电热器以维持室内温暖。

　　孕妇如何预防感冒6.摄取适当的食物，并以药膳和背部按摩进行自我调理，就能在“三九”严寒来临之前，有效控制气喘与预防感冒。

　　孕妇如何预防感冒，孕妈妈要知道这些，在孕期的时候，小心一点，不要让自己感冒。