四个小秘方让你远离孕吐困扰

早孕反应的种类很多，而其中最为人所知的就是孕吐了。之所以大家对孕吐这么熟悉主要是因为大部分的孕妇都受到了孕吐的困扰，的确，孕吐给准妈妈带来的痛苦只有经历过的人才能感受得到。为了让所有的准妈妈不再那么辛苦，也为了母婴健康能够得到更好的保证，我们在这里为所有的准妈妈准备了四个小秘方，这四个小秘方对于缓解孕吐反应具有不错的功效，你尽可以挑自己喜欢的进行尝试。

(1)乌梅陈皮粥：

原料：乌梅20克，陈皮30克，粳米50克。

做法：将乌梅、陈皮洗净，加适量水一起煎煮30分钟，去渣取汁，再放入粳米煮粥，每天少量多餐。

(2)芦藕粥：

原料：鲜芦根60克(干的30克)，鲜藕50克，粳米50克。

做法：将芦根切断去掉结节，洗净，加水煎，取汁约300毫升;把藕切成小块，与粳米放入芦根汁中，文火煮成粥，加适量冰糖，每天分2次服食。

(3)西瓜汁：西瓜挤汁，常饮。绿豆饮：绿豆泡半天后，煎茶喝。

(4)鱼麦芽汤：

原料：活鲫鱼1条(约150克)，炒麦芽20克。

做法：麦芽放入洗干净的鱼腹中，加适量清水，隔水蒸熟，放少量葱、姜、盐调味，再蒸片刻就可食用。

上面的两款粥和一款汤都是缓解孕吐反应的好方法，喜欢美食的准妈妈们可以挑选自己喜欢的试一试，既能饱口福又能够缓解恼人的早孕反应，真是一举两得。如果你觉得麻烦或不善厨艺，那么也没关系，上面所说的西瓜汁对于缓解早孕反应也大有帮助。