有助分娩顺利进行的七点建议

2.防止流产和早产

由于受到强大的灾害刺激，很容易导致流产或早产，因此如果孕妇发生阴道出血、腹痛、阴道流水时，应立即与医务人员取得联系。

3.注意饮食卫生

腹泻会影响胎儿发育，甚至可导致流产和早产。因此孕妇要特别注意饮食卫生，防止腹泻，做到不喝生水，饭前便后要用香皂和流动水洗手，不吃腐败变质的食品，不吃死亡的禽畜，不用脏水漱口或洗瓜果蔬菜，碗筷应煮沸或用消毒剂消毒。如果出现腹泻，应及时补充盐水和治疗。

4.警惕危重症

如果出现双下肢水肿、头晕、头痛、看不清东西、心慌、气短、阴道出血、感到胎动突然增多、突然减少或胎动消失，应立即与取得联系。

5.加强营养

在整个妊娠期间的营养状况直接影响胎儿的正常发育。经受了强大地震灾害应激的孕妇，更应注意营养的均衡摄入。因此，应尽可能地给灾区孕妇提供谷物、蛋类、奶类、肉类、蔬菜等食物，以增强母体抵抗力，保证胎儿的发育。

6.注意休息

应给孕妇提供一个安静的休养环境，保证其充分的睡眠时间，睡眠时应保持左侧卧位。对实在难以入睡者，可在指导下口服镇静剂。

保持平和的心态对于产妇来说是至关重要的，心态对于人体的影响很大，不良的心态不仅会影响到分娩的顺利进行，对于胎儿的健康也是不利的。产妇在等待分娩的日子里要注意避免各种外部的刺激，如果因为外部刺激而造成早产的发生，那可就是功亏一篑了。在饮食方面，此时的卫生状况比营养更为重要，如果因为饮食不卫生而产生腹泻，对于分娩临近的准妈妈来说可是非常危险的，最后就是要注意休息，养足精神，这样才能有力气迎接分娩。