产妇要学会自我鼓励

生产过程是很艰辛的，此时的心理压力也会很大，心理压力会影响生产的进度，所以在生产过程中，准妈咪要学会自我打气自我加油，以一颗稳定的心态迎接宝宝的降临！

产妇产后的心理状态对机体恢复也有着极其重要的影响，许多消极的精神刺激，如产妇生了女孩受到家人冷遇、漫骂、虐待，都会造成产妇抑郁不乐、悲哀哭啼、不仅影响产妇机体恢复，还会导致产后疾病的发生。

要使产妇保持健康的心理情绪安全分娩，首先使产妇认识到分娩并不可怕，妊娠分娩是自然的生理现象，如同瓜熟蒂落。这样，才能消除产妇的恐惧心理。

分娩绝大多数是正常的，少数人分娩时确实会发生或大或小的问题，但只要做好产前检查，及时治疗纠正，根据不同情况拟定不同的分娩方案，对产妇提出的问题给予正确的解释，一般是可以解除这些产妇的思想顾虑的。对于正常的产妇，要告知其情况正常，使其放下思想包袱，和助产人员配合，以保证分娩的顺利进行。

产妇要经常性的给自己加油打气，理性的看待生育过程，不要紧张和害怕，如果有思想负担应该与家人沟通，做个健康快乐的新妈妈！