有助于顺利分娩的“小词典”

提到生小孩，很多女生或许都会一颤，因为都会困惑一下，生小孩，会疼吗，真的会像电视上放的一样痛的撕心裂肺吗？其实这都是心理作用，一个女人一旦成准妈妈，母爱就会泛滥了出来，怎么又会惧怕那点疼痛呢，下面就来介绍一点关于如何顺利分娩的妙招。

现在医学上把年龄超过35岁才第一次分娩的叫高龄初产。由于年龄过大的原因，先天愚型和畸形等先天异常的发病率要相对高一些，但80%～90%的高龄初产还是会生出健康的新生儿。

另一方面，产道和会阴、骨盆的关节变硬了，会造成分娩时间延长，而且还容易引起和等妊娠合并症。此外，对产后的育儿工作也会感觉到体力方面的负担。

问：我第一次怀孕，年龄已接近38岁了。听别人说这个年龄怀孕危险性比较大，我心里非常担心，请问在孕期我该注意些什么呢?高龄初产妇女产前注意事项 答：现在医学上把年龄超过35岁才第一次分娩的叫高龄初产。

由于年龄过大的原因，先天愚型和畸形等先天异常的发病率要相对高一些，但80%～90%的高龄初产还是会生出健康的新生儿。另一方面，产道和会阴、骨盆的关节变硬了，会造成分娩时间延长，而且还容易引起和病等妊娠合并症。此外，对产后的育儿工作也会感觉到体力方面的负担。

建议指导：(1)因年龄关系容易，要充分休息和睡眠。 (2)保持心情舒畅，情绪稳定，适时做好胎教如：听优美的音乐，抚摸胎儿和丈夫一起给胎儿说话，讲故事，给予胎儿早期的良性刺激和训练，促进胎儿身心健康发育。 (3)摄取均衡的营养，注意食盐的摄取量，预防症。 (4)定期健康检查必不可少，做到早期预防，早期诊断，早期治疗。

比如在孕早期应及时做产前筛查或产前诊断，在孕晚期应遵医嘱增加产科检查的次数等。 (5)参加孕期训练班的课程，通过知识的传授使孕妇在产前就对分娩过程做好心理和生理的准备，通过呼吸和放松训练，掌握分娩技巧和减轻疼痛的技巧;另一方面掌握有关产后护理、新生儿照顾和护理的技巧，从而充满信心地迎接小生命的到来。

此外，还设有孕妇体操，可增加身体的弹性，促进产后体形的恢复。 (6)到设备完善、条件好的分娩。

生宝宝是一个女人一生中必须完成的一件事，况且在当今这种医学昌明的社会下，生宝宝完全是一件不用担心的事情，所以说准妈妈放松心情，安心等待宝宝们的降临吧。